Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 25,72g | Prot: 21,52g | Carbs : 103,73g.
Pequeno Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almoço: Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Outros: Salatalık (Kabuklu), Poğaça, Altın Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekerli Çilek. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 34 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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