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860 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 82,68g | Carbs : 14,37g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Alcatra Grelhada, Brócolis. Jantar: Pepino (com Casca), Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Leitura - 50 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ana Zimbrao
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