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Bueno un fin de semana con alto y bajos pero bueno igual subi un poco y espero terminar esta semana con una baja....
Mi reto aun lo llevo y hoy fue descanso jajaja
Sls a todos OtOHans
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93,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 34,36g | Prot: 39,00g | Carbs : 91,35g.
Pequeno Almoço: Costa Cereal Bar Chocolate. Almoço: Té Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Colun Quesillo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de OtoHans
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