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Actually just started diet today. Hoping for good results with better eating habits.
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 98,04g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Bananas, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Almoço: O'Charley's Santa Fe Tilapia. Jantar: Calavo Avocado, Publix Large Shrimp. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Nabisco Good Thins Sweet Potato. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Eliptical - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlsowa
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