Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 18,97g | Prot: 25,56g | Carbs : 106,42g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay. Jantar: Isırgan Çorbası. Snacks/Outros: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Hurma, Nimet Kepekli Galeta, Sütaş Light Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Power Walking - 19 minutos, Passadeira - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 32 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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