Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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108,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 55,25g | Prot: 40,20g | Carbs : 111,80g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Boar's Head Liverwurst, Amoroso's Club Roll, Deli Sliced Ham. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Snack Cracker, Coors Light Beer (Bottle), Potato Chips. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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