Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 52,16g | Prot: 191,16g | Carbs : 161,83g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Leblebi, Multipower Whey Protein, Yer Fıstığı, Migros Yağsız Süt, Weider Glutamine, Multipower Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ahmet Mete
|