Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 97,81g | Carbs : 137,16g.
Pequeno Almoço: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Leinöl. Almoço: Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Leinöl, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Jantar: Cucina Getrocknete Tomaten, Reis (Gekocht), Rührei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Tomaten. Snacks/Outros: Exquisa Quarkcreme auf Kirschen. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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