Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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116,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Líp: 83,90g | Prot: 123,20g | Carbs : 245,10g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Baked Beans. Almoço: Freshly Battered Large Fish and Chips. Jantar: Roast Chicken Salad Sandwich. Snacks/Outros: Bud Light. mais...
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4242 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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