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hadi baştan başlayalım.
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104,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 78,92g | Carbs : 134,60g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Almoço: Fırında Patates, Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Kuskus (Pişmiş). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nucromer
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