Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 108,11g | Prot: 126,63g | Carbs : 9,15g.
Pequeno Almoço: Myprotein Óleo Coco, Prozis Omega 3, Ovo Estrelado. Almoço: Alface, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Prozis Omega 3, Queijo São Jorge - 4 Meses, Continente Couve Chinesa (Napa), Azeitonas Verdes Recheadas, Azeite, Santa Catarina Filete de Atum em Azeite. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes Recheadas, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmopessoa
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