Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 54,20g | Prot: 41,91g | Carbs : 162,13g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Almoço: Aldi Gerookte Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Rode Pitloze Druiven, Banaan. Jantar: Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Rundvlees Gehaktballen, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Outros: Chips. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Wandelen 7 km - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moosiskriebel
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