Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2402 kcal
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Líp: 145,29g | Prot: 93,76g | Carbs : 179,41g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Almoço: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Aldi Rindswurst. Jantar: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Karotten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Outros: Zentis Marzipanbrote, Milka Osterhase, Kirschkuchen. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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