Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2000 kcal
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Líp: 138,52g | Prot: 128,09g | Carbs : 60,79g.
Pequeno Almoço: Weizenbrötchen, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Schwarzwälder Schinken, Salami, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Landliebe Joghurt Mild Kirsche, Lacroix Doppelte Kraftbrühe. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Kaufland Französischer Weichkäse. mais...
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3978 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 52 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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