Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Líp: 101,22g | Prot: 91,31g | Carbs : 263,65g.
Pequeno Almoço: Primo Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè. Almoço: Granarolo Stracchino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Integrale. Jantar: Prosciutto Crudo, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Outros: Hero Muesly Cioccolato e Cocco, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Activia Pera e Cereali. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunasplendente
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