Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1400 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 59,70g | Carbs : 155,02g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. Almoço: Fave, Vino Rosso da Tavola, Sgombro, Salsiccia di Maiale, Barilla Pennette Rigate. Jantar: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Esselunga Fagioli Cannellini. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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