Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 114,29g | Carbs : 148,10g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Healthy Living Whole and White Tortilla Wraps. Almoço: Princes Mackerel Fillets in Mustard Sauce, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Marks & Spencer Count on Us Chipotle Beef Chilli. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Beef or Meat Gravy, Tesco British Maris Piper Potatoes. Snacks/Outros: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hippy-01
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