Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 26,67g | Carbs : 182,81g.
Pequeno Almoço: Tarhana Çorbası, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma. Jantar: Çavdar Ekmeği, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de elfask
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