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Po weekendowym obżarstwie +2kg...
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107,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 63,63g | Prot: 42,17g | Carbs : 257,88g.
Pequeno Almoço: Banany, Kiwi, Sante Otręby Granulowane z Żurawiną. Almoço: Zielone Oliwki, Ogórek (Obrany), Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Jantar: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Gruszki, Jabłka. Snacks/Outros: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. mais...
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3458 kcal
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Exercício:
endo - poranny spacer - 1 hora e 39 minutos, Dormir - 22 horas e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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