Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 70,93g | Carbs : 139,87g.
Pequeno Almoço: Schweinebraten, Frischkäse, Roggenbrot. Almoço: Edeka Kokosflocken, Haferflocken, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Chia-Samen, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja. Jantar: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Roggenbrot, Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 19 minutos, Descansar - 17 horas e 42 minutos, Dormir - 5 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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