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Increaded calorie intake yesterday because my weight loss had stalled. Going up to 1200, still 20 gm carbs.
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 26,37g | Prot: 68,27g | Carbs : 2,36g.
Pequeno Almoço: hard boiled egg, hood half and half. Almoço: chicken breast roasted, Broccoli Flower Clusters. Jantar: ground sirloin. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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