Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
|
64 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 97,62g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Вешенки. Almoço: Agama Морской Коктейль, Оливковое Масло, Pomito Мякоть Помидора, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вешенки, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Green Line Крошка-Моркошка. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|