|
Wczoraj wieczorem mała rozpusta (+600kcal), dzisiaj śniadanie spoza jadłospisu. Ciężkie dni przede mną, bo oprócz wolnych dni, mam też delegację... zobaczymy.
|
119,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|