Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 107,17g | Carbs : 14,28g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Kefir de Leite. Almoço: Peixe Grelhado, Alface, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Manteiga Ghee, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango, Manteiga Ghee. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amellie_
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