Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 29,00g | Prot: 123,00g | Carbs : 150,00g.
Pequeno Almoço: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Jantar: Great Value White American Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Plumrose Premium Sliced Low Sodium Ham, Plumrose Premium Sliced Low Sodium Ham, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Great Value White American Cheese. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. mais...
|
|
3742 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|