Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 77,79g | Carbs : 75,66g.
Pequeno Almoço: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Tartiner, Pain Complet, Kiwi, Café. Almoço: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Auchan Escalope de Dinde, Concombre (avec Peau), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. Jantar: Auchan Rôti de Boeuf, Gratin de Courgettes, Auchan Yaourt Nature. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bonne journée 🎈 et bien ta perte 😊 bisous 🐝 heureux 🐈 🌸 🌻
07 mai 16 por membro: ray.d
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Merci Ray, j'espère que ça va continuer petit à petit bonne journée à toi aussi, ma journée a bien commencer, la courroie de la machine à laver à sauter, j'ai mis une heure à la remettre lol
07 mai 16 por membro: Nanacool
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Bonne journée 😉🎶🎶🌞😎 bisous
07 mai 16 por membro: michele409
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Comme on dit les aléas de la vie qui nous prennent la tête 😍 bisous
07 mai 16 por membro: ray.d
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Histórico de Peso de Nanacool
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