Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 22,65g | Prot: 32,17g | Carbs : 223,24g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Nectarinas, Manzana, Mandarina. Almoço: Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Leche Desnatada, Huevo. Jantar: Cebollas, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, Fresas, Pan Blanco. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 35 minutos, caminar - 3 horas e 51 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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