Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 85,00g | Carbs : 194,87g.
Pequeno Almoço: AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk, Euro Shopper Havermout, Water. Almoço: Calvé Pindakaas (20g), Appel, Becel Light, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk, Volkoren Brood. Jantar: Aldi Runderbraadworstjes, Spitskool (Vers), Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Plus Frambozen Light Jam, Volkoren Brood, AH Volle Yoghurt, Friesche Vlag Halvamel, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Sesam Knäckebröd. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufdevries
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