Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Líp: 111,67g | Prot: 190,38g | Carbs : 193,87g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Cashewnüsse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Rote Paprika. Almoço: Schinken, Milfina Gouda, Butter, Ströck Kornspitz, Radieschen, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Jantar: Avocado, Pomito Passierte Tomaten, Kokosöl, Billa Thai Jasminreis, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Myprotein Omega 3, Cashewnüsse, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkolacz1
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