Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 42,51g | Prot: 52,12g | Carbs : 164,36g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. Almoço: Pancetta, Pomodori Rossi, Vino Bianco da Tavola, Noci, Pane Bianco Tostato, Salsiccia di Maiale Fresca, Fagioli Borlotti, Patata Bollita, Pasta Fresca (Cotta). Jantar: Olive Verdi, Ricotta di Capra, Fagioli (in Scatola). Snacks/Outros: Arance. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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