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Started new job today..so tired.
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56,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 37,82g | Prot: 89,44g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Cooked Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Deseret Turkey Chunks (in Broth), Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Onions, Tomatoes, Red Leaf Lettuce. Snacks/Outros: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Yellow Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, Red Leaf Lettuce, Mt. Olive Pepperoncini, Archer Farms Ham Steak, Bananas. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Passadeira - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Are congratulations in order?
I just finished my workout so I am tired too.
12 mai 16 por membro: madanjen
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I am not sure there is any ideal weight, the perfect weight is the one that you feel good with. I wish you the best of luck in your new adventures.
12 mai 16 por membro: brucemcguigan
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12 mai 16 por membro: jimmiepop
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I'm assistant manager at Leslies Pools
13 mai 16 por membro: Julesy702
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Congratulations! We shop there
13 mai 16 por membro: jordansmith1
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Histórico de Peso de Julesy702
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