Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 40,66g | Carbs : 239,62g.
Pequeno Almoço: Hannah Hommus Trio, Rudi's Organic Bakery Multigrain Oat Bread, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Panos Breads Better Than Milk Vegan Soy Powder, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Original Cereal, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes. Jantar: Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Kirkland signature dried plums, Hannah Hommus Trio, Olive Garden Garden Primavera (Lunch), Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing, Rudi's Organic Bakery Multi Grain Oat Bread, Olive Garden Italian Salad Dressing. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Roçada do Gramado - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 11 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LISfifty
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