Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 112,80g | Carbs : 232,65g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Nectarinas. Almoço: Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Carrefour Espárragos Blancos, Eroski Jamón Cocido Extra, Tomates, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, caminar - 3 horas e 51 minutos, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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