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Shocked that I hit a new low and grateful and proud I haven't given up the fight! What a long strange dizzying trip my scale and I have been on. (up down up up up down up down)
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 92,23g | Carbs : 46,99g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Butter, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Jantar: Spinach, Nasoya Firm Tofu, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large). Snacks/Outros: Tuna, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
You have certainly been tested and have every right to feel proud! The results will come and keep coming. Take heart in the downward trend.
13 mai 16 por membro: trackin64
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Perseverance FA....well done!!
13 mai 16 por membro: Steven Lloyd
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Thanks for the support everyone! (If I "weighed in" every time I got on the scale, my chart would look exactly like an EKG lol)
13 mai 16 por membro: FloridaAngel
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Great loss. What you want to do is use something like TrendWeight.com, which takes your EKG and turns it into usable data.
13 mai 16 por membro: JockoT
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13 mai 16 por membro: jimmiepop
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Yippee - you stayed with it and got results!
13 mai 16 por membro: HCB
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