Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1385 kcal
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Líp: 58,97g | Prot: 136,46g | Carbs : 80,25g.
Pequeno Almoço: Fuel Premium Shake. Almoço: Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Calavo Avocado, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Diamond of California Chopped Walnuts, Gala Apples, Stop & Shop Chopped Kale. Jantar: Sea Choice Alaskan Salmon Fillet, Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Onions, Mushrooms, Broccoli. Snacks/Outros: Trader Joe's English Cucumber, Low Fat Cottage Cheese 2%, Dole Snap Peas, Greek Yogurt Tzatziki, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ImLaura
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