Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 177,17g | Carbs : 364,34g.
Pequeno Almoço: Sirop d'Erable, Ketchup, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Brocoli, Maïs, Carrefour Pois Chiches, Oignons, Piment, Auchan Colin d'Alaska, Carottes, Ail, Poivrons Verts, Oeuf, Tomates. Jantar: Pruneau Sec, Auchan Fromage Blanc 0%, Maïs, Carrefour Pois Chiches, Poireaux, Tomates, Poivrons Verts, Tous les Jours Coquillettes. Snacks/Outros: Pomme, Pomme, USN Pure Protein, Aptonia BCAA. mais...
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A Perder 8,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thony34
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