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Bilancia impazzita o realtà? Mi sono pesato più volte stamattina e vedo 1 kg in meno in 1 giorno! Leggendo i commenti degli altri utenti, mi convinco sempre più che le reazioni del corpo umano sono un mistero.
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1852 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 89,45g | Carbs : 245,92g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Almoço: Carne di Maiale, Lenticchie Cotte, Selex Ceci in Scatola, Zuppa di Fagioli, Aglio, Caffè (dalla Moca), Verdure Miste (Surgelate), Piselli Cotti (in Scatola), Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Pasta Fresca, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Vino Rosso da Tavola, Arrosto d'agnello. Jantar: Carne di Maiale, Lenticchie Cotte, Selex Ceci in Scatola, Zuppa di Fagioli, Verdure Miste (Surgelate), Piselli Cotti (in Scatola), Bonduelle Fave Cotte al Vapore. Snacks/Outros: Mele Golden Delicious, Caffè (dalla Moca). mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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