Jornal de By orkhan, 15 mai 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016

110 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 25 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 15 maio 2016:

660 kcal

Líp: 32,59g | Prot: 27,47g | Carbs : 70,39g. Pequeno Almoço: Çoban Salatası, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Yeşil Erik, Havuç. mais...

4297 kcal

Exercício: Air Climber - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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