Jornal de Dasha123310, 16 mai 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016

49 kg Perdidos até agora: 8,4 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 maio 2016:

551 kcal

Líp: 21,58g | Prot: 19,97g | Carbs : 68,29g. Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Макароны Отварные, Сосиска. Jantar: Морозко Блины с Мясом. mais...

1286 kcal

Exercício: Abdominais - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana

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