Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 51,99g | Prot: 48,45g | Carbs : 181,50g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Banane. Almoço: Pfannkuchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Klare Gemüsebrühe. Jantar: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Haribo Phantasia. mais...
|
|
3283 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansar - 5 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|