Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 253,90g | Carbs : 253,24g.
Pequeno Almoço: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Café, Jus de Citron, Beurre de Cacahuètes, Jacquet Pain de Mie Complet. Almoço: les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Bio Lentilles Vertes, Tomates, Piment, Poivrons Verts, Oeuf. Jantar: Auchan Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Tous les Jours Coquillettes, Tomates, Poivrons Verts, Carottes, Auchan Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Aptonia BCAA, Myprotein Total Protéine, Pomme. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thony34
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