Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 79,95g | Carbs : 244,54g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Mannapain Pain Sandwich Nature, Banane. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes Granny-Smith, Picard Brochettes de Poulet Thaï. Jantar: Tomates Cerises, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Mannapain Pain Sandwich Nature, Steak Haché 5%. Snacks/Outros: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Grany Barre de Céréales Pomme. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Body Pump - 35 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinfy
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