Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 50,25g | Carbs : 236,31g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Rustico, Plátano, Mermelada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Tassimo Café con Leche, Peras, Té (Infusión). Almoço: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Pechuga de Pollo Empanada, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Jantar: Hacendado Surtido de Pastas, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Outros: Café con Leche, Codan Palmeras Duo. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de candelamunoz
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