Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 52,30g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Original Cereal, Apples, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Almoço: Best Yet Mixed Berries, Green Olives, Red Onions, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Stop & Shop Corn on the Cob, Baked Beans. Jantar: Chatfield's Carob Powder, Almond Milk (home made), Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. Snacks/Outros: Welch's 100% Grape Juice, Stop & Shop Corn on the Cob, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LISfifty
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