|
Día 59 - Ok
|
1411 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 77,99g | Carbs : 171,23g.
Pequeno Almoço: Ideal Pan Molde Blanco, Next Margarina, Nestlé Chamyto, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Almoço: Tomates, Lentejas con Arroz, Oreo Galletas Oreo. Jantar: Tomates, Cecy Papas Fritas Cecy, Crisco Aceite Canola Spray, Bistec de Res. Snacks/Outros: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Mermelada, La Preferida Pate Tipo Ternera, Ideal Pan Molde Blanco. mais...
|
|
1693 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Chuveiro - 20 minutos, T25 - 25 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 11 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceciliactoro
|