Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 50,32g | Carbs : 71,12g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Café Expresso. Almoço: Vinaigrette, Carrefour Macédoine de Légumes, Choux, L'Espiguette Blanc de Poulet Cuit au Bouillon. Jantar: Canderel Sucralose, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pom'lisse Rösti, Pom'lisse Frites, Carrefour Knacks. Snacks/Outros: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Canderel Sucralose, Carrefour Yaourt Nature 0%. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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