Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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94,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3265 kcal
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Líp: 197,26g | Prot: 311,01g | Carbs : 73,60g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. Almoço: Простоквашино Кефир 1%, Дикси Творог 1%, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Арахис, Яйцо. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de klimblinton
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