Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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83,6 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 84,26g | Carbs : 245,46g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. Snacks/Outros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Great Value Frozen Mixed Berries, Beachbody Shakeology - Vanilla. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
c25k day 2 - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
You can re-establish your trend. This is just a bump in the road.
23 mai 16 por membro: Five-Two Cowboy
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Histórico de Peso de cuzido23
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