Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 93,49g | Carbs : 185,83g.
Pequeno Almoço: Peras, Plátano, Té (Infusión), Campofrío Salchichon de Pavo, The Rustik Bakery, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. Almoço: Garbanzos. Jantar: Mermelada, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Ybarra Mayonesa Ligera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Eroski Postre de Chocolate, The Rustik Bakery, Nocilla Crema de Cacao, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Abdominais - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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