Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1666 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 105,22g | Carbs : 154,62g.
Almoço: Mais, Bohnensalat, Maggi Klare Gemüsebrühe. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: KitKat Mini, Greyerzer, Géramont Weichkäse, Schwälbchen Quark 0,2%, Honig, Äpfel. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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